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保证男人持久的九种方法

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小苹果

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发表于 2024-10-13 16:58:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
保证男人持久的九种方法
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;  
   
 2.少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;  
    3.为自己制订一张生活作息时间表;  
    4.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;  
    5.每天少抽一支烟;  
  6.把性事安排在双方身心状态俱佳的时间;单身打飞机要节制  
  7.一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;  
    8.注意限制饮酒;  
  9.多喝水,但不要憋尿。
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中苹果

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发表于 2024-10-13 17:19:58 | 显示全部楼层
靓女功夫不错啊
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大苹果

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发表于 2024-10-13 19:02:01 | 显示全部楼层
青苹果1024 哇哈哈
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大苹果

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发表于 2024-10-14 06:02:14 | 显示全部楼层
看到好贴 好论坛 青苹果社区 无法表达我的激动心情
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大苹果

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发表于 2024-10-14 08:46:26 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!
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大苹果

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发表于 2024-10-14 14:03:27 | 显示全部楼层
支持一下
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大苹果

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发表于 2024-10-14 20:31:50 | 显示全部楼层
就爱这对大奶~哇哈哈哈~收藏了
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大苹果

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发表于 2024-10-16 14:43:19 | 显示全部楼层
动作一般般 主要女主漂亮
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大苹果

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发表于 2024-10-16 15:05:32 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2024-10-17 10:18:58 | 显示全部楼层
爱死青苹果论坛社区, 帖子真好看~~
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