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男人们防止性衰老的十大办法

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中苹果

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发表于 2024-10-15 08:41:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人们防止性衰老的十大办法
性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:
  1、自信
  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
  2、注意外表的年轻化
  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
  3、经常运动
  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
  4、饮食营养
  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
  6、欣赏美女
  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
  7、生活要幽默
  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
  8、心胸开阔
  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
  9、戒除不良嗜好
  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
  10、营养剂
  每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
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大苹果

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发表于 2024-10-15 10:24:40 | 显示全部楼层
终于找到组织了 谢谢 青苹果社区~...
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发表于 2024-10-15 21:39:50 | 显示全部楼层
第一次来 就收藏了~~嘿嘿
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发表于 2024-10-16 10:39:07 | 显示全部楼层
找到青苹果论坛社区真是我的福气啊 哈哈哈
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发表于 2024-10-16 11:13:51 | 显示全部楼层
看到好贴 好论坛 青苹果社区 无法表达我的激动心情
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发表于 2024-10-16 11:36:05 | 显示全部楼层
其实这个很好看的 收藏了先~哈哈
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发表于 2024-10-16 14:40:13 | 显示全部楼层
不错不错,很好哦
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大苹果

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发表于 2024-10-16 21:49:42 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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大苹果

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发表于 2024-10-17 11:49:28 | 显示全部楼层
能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊
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大苹果

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发表于 2024-10-18 06:56:24 | 显示全部楼层
LZ发的贴都是精华啊
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